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苹果软件AtoSleep,随时随地了解你的睡眠质量

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  根据相关科研报告表明,拥有好的睡眠质量,不仅可以健康美丽,还可以很大程度上延长人类寿命;有了好的睡眠,也能确保第二天精力充沛,专注精神,为工作带来更高的效率,为生活带来更多的愉悦。如何才能知道自己的睡眠质量好不好呢?今天小编就为大家介绍一款苹果软件,通过这个软件,大家可以随时随地了解自己的睡眠质量。


  1、AutoSleep这款苹果软件,是用来做什么的?

  这款软件的设计理念就是想让大家的生活更健康、更规律,是通过Apple Watch进行监测,并将监测的数据传至手机,供大家随时查阅;当出现偏差时,APP会自动进行提示,使用者可以根据提示信息更改自己的作息时间等等。

  2、AutoSleep这款苹果软件,可以免费使用吗?

  目前,这款软件还是需要付费之后,才可以使用,因为它的功能非常齐全和强大,相关数据信息也非常的精准,所以至今为止还没有完全免费开放,需要大家花费大约25元人民币购买使用,购买后即可终身免费使用。

  3、必须要有Apple Watch,才能使用AutoSleep这款苹果软件吗?

  这款软件是基于手表采集的数据进行数据分析的,所以必须要具备一部手表才可以使用,手表采集的数据更加精准,佩戴手表期间,手表可以采集使用者的心率、脉搏、血压等相关信息,能为睡眠质量监测结果提供有效数据。

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